Η συνειδητοποίηση και η κατανόηση των συναισθημάτων μας, βοηθάει στην οικοδόμηση πιο ουσιαστικών και ειλικρινών σχέσεων. Βελτιώνεται η επικοινωνία με τους άλλους, αυξάνεται η αυτοπεποίθηση,…