Κάθε αναπτυξιακό στάδιο στη ζωή του ανθρώπου συνοδεύεται από συμπεριφορές και χαρακτηριστικές συνήθειες οι οποίες τείνουν να εξελίσσονται μέσω της διαδικασίας ωρίμανσης του ατόμου. Συχνά…

Οι ρόλοι που υιοθετούμε στη ζωή μας είναι απόρροια των βιωμάτων μας και της συνεχούς προσπάθειας μας να ανήκουμε στις κοινωνίες που σχετιζόμαστε. Από τους…

Αντιλαμβάνομαι το σώμα μου-Δημιουργώ μια εικόνα για το σώμα μου.  Η δύναμη της δημιουργίας είναι κάτι που ο άνθρωπος έχει εν γένει, η τέχνη ως παράγωγο…

Πολύ συχνό φαινόμενο στις ελληνικές οικογένειες πια είναι η παιδική αρχηγεία. Παρατηρούμε συχνά ότι οι γονείς αφήνουν στα παιδιά τους όλο το χώρο να οδηγήσουν…

Για κάθε μικρή ή μεγάλη αλλαγή στη ζωή μας περνάμε μια περίοδο προετοιμασίας και προσαρμογής. Μια ιδιαίτερα μεγάλη αλλαγή λοιπόν είναι η πρόσθεση ενός ακόμα…

Όσο προετοιμασμένα και να είναι τα παιδιά, πάντοτε τα πράγματα δεν είναι όπως τα περιμένουν. Αυτό ισχύει και για τους γονείς άλλωστε. Πολλά παιδιά περιμένουν…

Η ζωή με τους έντονους καθημερινούς ρυθμούς είναι επόμενο να προκαλεί πολύ συχνά άγχος. Τι γίνεται λοιπόν όταν σε αυτό το άγχος προστίθεται επιπλέον το…

Η συνειδητοποίηση και η κατανόηση των συναισθημάτων μας, βοηθάει στην οικοδόμηση πιο ουσιαστικών και ειλικρινών σχέσεων. Βελτιώνεται η επικοινωνία με τους άλλους, αυξάνεται η αυτοπεποίθηση,…

Το Διαδίκτυο και η τηλεόραση, αποτελούν ένα βασικό κομμάτι της καθημερινότητας του σύγχρονου τρόπου ζωής. Το διαδίκτυο μπορεί να γοητεύσει τους χρήστες μέσω της προσβασιμότητας…

Η αυτοπεποίθηση είναι από τους πιο βασικούς άξονες στην ψυχολογία ενός ανθρώπου. Επηρεάζει το πως σκεφτόμαστε, το τι νιώθουμε και το πως κινούμαστε δηλαδή επηρεάζει…